いよいよGWですね。 コロナが蔓延して早2年になります。今年は出かける人も多いようです。 十分に感染対策をしてリフレッシュしましょうね。 　 大切なのは「周囲にうつさないこと」だと思います。 つまり、体調が悪いときは外出しない、無理をしないということです。 　 保健センターが指定する療養期間が終わっ…

うつ、4月は環境変化が多い月です。 進学、進級、就職、異動、引っ越しなどなど🤔 　 ｢新しい環境だし頑張ろう💪｣と思いますよね？ とても良いのですが、少し注意が必要です😅 　　　 診察室でよくアドバイスをするのは、 『変化に変化を重ねるな』です…

おはようございます☀️中野サンプラザでは入社式が行われているようです。高校や大学も今週入学式の学校が多かったですね✨上京して新たなスタートを切る人も多いと思います。不安をたくさん抱えている人も、僕たちにはキラキラして見えますよ！😆dz…