どんよりの天気が多かった5月も今日で終わりです☁️

日々気圧の差、気温の差が大きく不調の人が多かったです😖

嫌なニュースもたくさんありましたし。

いつも絶好調じゃない、波があるのは普通のことです👍👍

我々はロボットじゃないので。波があるから人間です🌟🌟

とは言え、テンションの低い朝は辛いです。特に月曜日は🌀（笑）

いつも患者さんにアドバイスするのは、

｢その日のコンディションに合わせて今日のハードルも上げ下げしましょう｣

です✨✨

調子の良い時は良いなりの、イマイチなときはそれに合わせた仕事の仕方があります。

いつも100点なんて人はいませんからね。

そういった｢割り切り｣や｢セルフモニタリング｣がきちんとできるとストレスも感じにくいですよ🤩🤩

これからさらに鬱陶しい季節になりますが頑張って乗り切っていきましょう✊❗️

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