あっという間に1月も終わりです😳💦

年の初めに何か目標は立てましたか？
それに向かって準備、行動できてますか？🤔

これまで何度も紹介している言葉ですが、ここで改めて紹介しますね😉☝️
アインシュタインの言葉とされています💡

“同じことを繰り返し行い、違う結果を期待することを狂気という”
“The definition of insanity is doing the same thing over and over and expecting different results”

ドキッとする方、いらっしゃいませんか？🫢
昨年と同じことをやっていても、同じ結果にしかならない可能性が高いです🙌

目先を変える、周囲のアドバイスに乗ってみる❕❕❕
自分のやり方に拘らず柔軟に動いてみましょう🏄‍♀️🌈✨

うつ、躁うつ病（双極性障害）、不眠症（睡眠障害）、不安、パニック障害、SAD（社交不安障害）、ADHD（注意欠陥多動性障害）、認知症は中野駅前メンタルクリニックへ。中野駅前メンタルクリニックは中野の精神科、心療内科、メンタルクリニックです。リベルサスもやってます。