nakano

桜と花粉 院長の日常

桜と花粉

先日、よく晴れた日に早咲きで有名な河津桜を見に行ってきました🚗🌸 いやー、本当に桜のピンクと空の青が映えて素晴らしかったです😆🌸🌈✨ 桜が綺麗すぎて油断してましたマスクもメガネもせずにいたら、次第に目がしょ…
休みながら動こう 院長の日常

休みながら動こう

今年もあっという間に年末ですね🎍毎年言ってますが🙌 当院は今年大きな変化がありました🏥中野駅前メンタルから東京中野メンタルへ名称変更☝️隣のビルへの転居☝️ どんな変化にも強い勇気、行動力が必要で…
クード・バースト お知らせ

クード・バースト

ご無沙汰しておりました🙇🏻‍♀️11月1日より、東京中野メンタルクリニックとして新たな船出をしました🏥🌈✨ まあ工事の遅れなどあり、まだ出来上がってないんですけどね😅…
いよいよ・・・ お知らせ

いよいよ・・・

いよいよ明日11月1日より新しい場所で患者さまをお迎えいたします🏥🌈(キラキラ) 電話番号、医師、スタッフ、さらにお約束した通り熱意も変更ありませんのでご安心ください😉🤝🤍 申し訳ありませんが、もう少し工事が残っており、…
リニューアル お知らせ

リニューアル

📣大切なお知らせです❕❕❕建物の老朽化に伴い、令和6年11月1日に隣のビルにお引っ越ししまして、『東京中野メンタルクリニック』として生まれ変わります🏥🌈✨スタッフも増員予定でして、乞うご期待です&…
change Uncategorized

change

朝晩はだいぶ暑さがマシになりました😌☘️ 季節もうつろいますが当院の色んな変化に気付いている方も多いと思います🏥🌈✨ 新しいスタッフも皆さまの心の健康を応援していきます☺️…
パリオリンピック Uncategorized

パリオリンピック

パリオリンピック、閉会しましたね🇯🇵✨若年層の活躍、新しいヒーローの出現、アスリートの嬉し涙と悔し涙感動しっぱなしでした🥺👏🏅 30代で『初老』と言われるスポーツ界に、自分の年齢を重ねて凹んだりもしました&…
毎年恒例の Uncategorized

毎年恒例の

毎年恒例となった潮干狩り🐚🏖️今年も行ってきました🥳 酷暑のため見送る選択肢もありましたが朝早くの海は意外と大丈夫でした🙆🏻‍♀️☀️ …
筋トレ Uncategorized

筋トレ

診察室でしばしば軽い運動をお勧めすることがあります😉☝️💡特に男性には筋肉痛になる程度の筋トレも勧めます🏋️🏋️🏋️ 適度な筋肉痛は筋肉の補修のために…